Kalori 320 kcal · 0.042 kgYemek ağırlığı 350 g (0.350 kg)Protein / Karb / Yağ 11g / 58g / 6g
Seçili tarif
Muzlu Yulaf Ezmesi Lapası
Kolay · 10 dk · Kahvaltı
Malzemeler ve ağırlıkları
- Yulaf Ezmesi (60g)60 g (0.060 kg)
- Yarım Yağlı Süt (200ml)200 g (0.200 kg)
- Muz (1 adet (orta boy))80 g (0.080 kg)
- Bal (1 tatlı kaşığı)10 g (0.010 kg)
Yapılış
- Yulaf ezmesi ve sütü küçük bir tencereye alın.
- Kısık ateşte lapa kıvamına gelene kadar karıştırarak pişirin.
- Kaseye aktarın, üzerine dilimlenmiş muz ve balı ekleyerek servis edin.